Nadine Hüttenrauch
Berlin

Nadine Hüttenrauch - Portrait
Nadine Hüttenrauch - Personal Coach

Mit Achtsamkeit bewusst den Zeichen des Körpers folgen.

Die Gesundheits- und Ernährungsberaterin arbeitete sieben Jahre lang als Unternehmensberaterin und Projektmanagerin. Sie litt unter Stress und Magenproblemen – bis sie sich intensiver mit dem Thema Ernährung auseinandersetzte und Schritt für Schritt lernte, Essen wieder bewusst zu genießen. Nebenberuflich machte sie eine Ausbildung zur Gesundheits- und Ernährungsberaterin und stellte schnell fest, dass das der Weg ist, den sie gehen möchte.

Heutzutage wird immer weniger ‚bewusst’ gegessen. Dass unser Körper uns oft ganz klare Zeichen und Anweisungen gibt, weiß Nadine – und bringt ihren Klienten bei, diese zu erkennen. Beim Coaching setzt Nadine auf Nachhaltigkeit. Ein radikaler Lebenswandel ist oft nur von kurzer Dauer und wird durch alte Muster wieder verdrängt. Schritt für Schritt bringt Nadine ihren Klienten bei, sich bewusster mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen und sich jeden Tag ein bisschen mehr in Achtsamkeit zu üben. Neben ihrem Beruf als Food Coach führt Nadine ihren erfolgreichen Food Blog „Natürlich Nadine“.

 

Mehr über Nadine und ihre Arbeitsweise findest du auf unserem Blog. Außerdem klärt sie uns hier über die Gefahren von raffiniertem Zucker auf.

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